Spelbudget för att minska risken för spelmissbruk

Vad är en spelbudget?

En spelbudget är en budget för spel. Det innebär att man bestämmer sig för det maximala beloppet man kan tänka sig att spela och potentiellt förklara under en viss period. När spelandet eller förlusten når det förutbestämda beloppet begränsar man sig själv till att inte spela mer under den perioden. Att ha en budget har klivit populärt inom spel då det är lätt att få övermod och spela för mer än vad man hade tänkt sig från början.

Vad ska man tänka på när man sätter budgeten?

En budget ska vara realistisk. Den ska inte vara vad man inte vill förklara, utan hur mycket man är beredd att spela bort som absolut max. En för lågt satt budget ökar risken för att vilja öka budgeten när den är nådd. Om det finns lockelse eller möjlighet till att öka budgeten funkar det inte och då ökar risken på att tappa kontroll över spelandet.

En annan viktig sak är tidsaspekten. Ska budgeten sträcka sig över en dag, vecka, månad eller år? Risken med för korta budgetar är att det blir för låga. Om man gillar sportsbetting t.ex. kanske en daglig budget för en hobbyspelare inte räcker till att lägga ett bet på en match med låga odds. Risken med en budget som sträcker sig över en längre period, t.ex. ett år, blir på motsvarande sätt att den ökar risken att missbrukas då det kan återstå flera månader innan man får spela igen om man nå budgeten snabbt, vilket kan kännas långt och ge spelaren incitament att spela över budgeten.

Hur kan fastställa att man inte missbrukar spelbudgeten

Vanligtvis sätter man bara en budget för sig själv. När den är nådd är personen bestämmer om du ska fortsätta spela just du och ingen annan. I extrema fall kan man låta någon annan ha kontroll över ens ekonomi men detta är ovanligt för hobbyspelare som inte visat upp någon tendens för missbruk. En spelare som har visat upp tendens eller t.om. är spelmissbrukare bör inte spela över huvudet taget.

Genom den svenska betaltjänsten Zimpler kan man sätta en spelbudget för sig själv som inte kan ändras direkt, vilket gör den mer trovärdig och gällande. Hos Spela med Zimpler kan man hitta en lista med casino som är anslutna till Zimpler. I listan finns även annan information såsom aktuella erbjudanden för bonusar och free spins.

Ska man ha en budget eller flera?

Detta beslutet får man ta utifrån vilken typ av spelare man är. Tillexempel kan man fundera på om man ska ha en budget för allt spel eller om man ska ha olika budgetar för t.ex. turspel som casino och skicklighetsspel som betting.

Om man väljer att sätta en budget som sträcker sig över en relativt lång period kan man också diskutera om en sådan budgeten eventuellt kan kompletteras men en budget som sträcker sig över en kortare period. På så sätt kan man minska risken att man uppnår den längre budgeten för tidigt och blir frestad av att utöka den.